Moda na street workout pojawiła się po siłowniach zewnętrznych. Idea jest bardzo prosta – wychodzisz z domu, ćwiczysz na świeżym powietrzu, powtarzasz kilka razy w tygodniu. Nie ma się co nad sobą rozczulać – trzeba wziąć się za siebie.
Gdyby, któryś z naszych dziadków nagle odmłodniał, zapewne stwierdziłby, że dzisiaj młodzi ludzie są grubi, słabi i nieruchawi. Można powiedzieć, że jest to efekt uboczny poprawy jakości życia. Mniej pracujemy fizycznie, niemal wszyscy mamy samochody, na każdym rogu można kupić pizzę lub kebaba. Wszystko to fajne, ale też bardzo rozleniwiające. W dodatku pracując w klimatyzowanych biurach coraz rzadziej wychodzimy na zewnątrz i bywa, że w ogóle nie oglądamy nieba.
Co właściwie daje Ci street workout? Jakie zalety ma męczące podciąganie się na drążku i wykonywanie ćwiczeń na ławeczce? Zalet jest sporo i wszystkie są w pakiecie.
Urządzenia do street workout oferuje firma Fitpark http://www.fitpark.pl/urzadzenia-street-workout.html. Fitpark zajmuje się projektem oraz realizacją obiektu z urządzeniami do street workout. Wszystkie urządzenia wykonane są z najwyższej jakości materiałów i są całkowicie bezpieczne.
Ćwicząc poprawiasz swoją kondycję fizyczną (oczywiste, prawda?). Street workout świetnie wpływa na sylwetkę, pozwala spalić sporo kalorii. Ćwicząc na świeżym powietrzu poprawiamy swoją odporność na choroby, łapiemy trochę słońca (a więc i witaminy D), odpoczywamy psychicznie od zamkniętych biurowych przestrzeni. Spotykamy też innych ludzi, którzy chcą aktywnie spędzać czas. No i jesteśmy na topie – aktualnie street workout stał się modny, a zestawy urządzeń do ćwiczeń pojawiają się w kolejnych miastach jak grzyby po deszczu.
W tym momencie street workout to niemal styl życia. Pomyśleć, że zaczęło się od ludzi, którzy nie mieli profesjonalnego sprzętu, ani nawet pieniędzy na siłownię. Jedyne czego mieli pod dostatkiem to zapał. Ćwiczyli w garażach, na trzepakach i barierkach. Bez pieniędzy i niczyjej pomocy osiągali swoje cele.
Teraz, gdy urządzenia do street workoutu i siłownie zewnętrzne stoją w miejskich parkach, możesz pójść w ich ślady. Nie płacisz za to, nie musisz mieć profesjonalnego stroju, ani siły giganta. Potrzebujesz tylko wyjść z domu. Im bardziej Ci się nie chce – tym bardziej trzeba to zrobić. Z każdym kolejnym treningiem będzie już łatwiej. Nie tylko przekroczyć własne możliwości fizyczne, ale też nabrać psychicznej siły i pewności siebie.
Dzięki ćwiczeniom na zewnątrz ludzie wygrywają z depresją, zrzucają dziesiątki zbędnych kilogramów, znajdują radość życia i nawiązują znajomości, o których wcześniej by nie pomyśleli. Jeśli czujesz, że brakuje Ci słońca, ruchu, endorfin lub celu – street workout jest dla Ciebie.