FITNESS I ZDROWIE

Szczoteczki soniczne SEYSSO to przedstawiciel szczoteczek funkcjonujących na rynku już sporo ponad 20 lat. I pomimo stażu uważane są za najbardziej nowoczesne, skuteczne urządzenia do pielęgnacji jamy ustnej. SEYSSO to…

Skąd wzieły się szczoteczki soniczne? Ostatnie pokolenia nie były pierwszymi, które dbały o swoje zęby. W tym artykule przybliżymy historię technologii sonicznej. Choć szczoteczki soniczne są nową technologią, to już…

Dlaczego szczoteczka elektryczna jest tak popularna? W tym artykule odpowiemy po co używać szczoteczki elektrycznej i jaka jest jej historia. Pierwsza szczoteczka elektryczna została wynaleziona w Szwajcarii w 1939 roku.…

Twardość materaca ma ogromny wpływ na jakość naszego snu. Odpowiednio dobrany materac gwarantuje nam zdrowy sen w nocy i lepsze samopoczucie w dzień. Dowiedz się jak dobrać twardość materaca! Dlaczego…

Program Otwarte Strefy Aktywności powstał z myślą o takich potrzebach jak wspólne, rodzinne spędzanie czasu na świeżym powietrzu, a także aby zadbać o zdrowie wszystkich mieszkańców. Otwarte Strefy Aktywności są…

Pułapki żywieniowe czyhają na nas wszędzie – nawet w domu. Często jednak nie zdajemy sobie z nich sprawy, dlatego ciągle przybieramy na wadze. Zatem jak jeść mniej, będąc we własnym…

Moda na street workout pojawiła się po siłowniach zewnętrznych. Idea jest bardzo prosta – wychodzisz z domu, ćwiczysz na świeżym powietrzu, powtarzasz kilka razy w tygodniu. Nie ma się co…

Bezsenność – to powszechny problem. O tym się z reguły nie mówi, ale wiele osób się z nią zmaga. Szacuje się, iż problem z zasypianiem ma nawet do 30% społeczeństwa.…

Odpowiednia motywacja do ćwiczeń do klucz do sukcesu – to dzięki niej jesteśmy w stanie dotrzymać swoich wszystkich postanowień. Jednak często nam jej brakuje. W tym artykule postaram się przekazać…